Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 71,00g | Prot: 88,21g | Carbh: 251,72g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лента Соус Pan Asian Mint, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Vici Осьминоги, Кальмар Отварной, Мидии Мясо Мидий, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Almuerzo: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Protein Rex Brownie Мятное. Cena: Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Хурма, Мандарины, Сахар, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Planchado - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|