Diario de AelfaPhoenix, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1621 kcal Grasa: 62,34g | Prot: 80,07g | Carbh: 170,65g.   Almuerzo: Sushi Sushi Special California Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Seafood Salad Pack. Cena: Mckenzie's Shredded Coconut, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Macaroni (Cooked) , Beef. Pasa Bocas / Otros: Macaroni, Arnott's Cruskits Light, BSC Low Carb Protein Bar. más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AelfaPhoenix


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.