Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 118,44g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Navels Oranges , Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Barley, Norco Fresh Milk, Woolworths High Fibre Bran, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Macro Manuka Honey, Cinnamon. Almuerzo: Grapes, Mizkan Ajipon, Boiled Chicken, Cooking Wine , Soy Sauce, Obento Mirin Seasoning, Top Value Hijiki , Kato Kiriboshi Daikon, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Hungry Jack's Soft Serve Cone, Hungry Jack's Fanta Raspberry (Large), Nestle Sweetened Condensed Milk. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.54km/h - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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