Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 124,90g | Carbh: 280,30g.
Desayuno: Grünhof Bio Früchtemix, REWE Tomatensaft, REWE Tomatensaft, Grünhof Bio Früchtemix, Ita-San Udon Nudeln, Miyako Japan Sushi Reis, REWE Avocado, REWE Tomatensaft. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Myprotein Brown Rice Protein, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Lidl Natives Olivenöl Extra. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Raven
|