Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 104,37g | Carbh: 73,57g.
Desayuno: REWE Passierte Tomaten, Werner Lauenroth Aioli-Tunke, Aldi Protein Wrap, Rote Zwiebeln, Goldsteig Protinella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais. Almuerzo: Houdek Leberkäse Fein, Ei, Kühne Balsamico Dressing, Rucola . Cena: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Rote Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Spezi Spezi Zero, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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372 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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