Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 57,32g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Bananas, Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Green String Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beer. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Chocolate Chip Cookie, Hershey's Krackel Miniatures, Chocolate Chip Cookie. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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