Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 66,99g | Carbh: 101,57g.
Desayuno: Menz & Gasser Geleia de Morango 100% da Fruta, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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