Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 148,86g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Cepêra Mostarda com Mel, Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pratigel Salada Primavera, Pernil Cozido. Cena: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Cereal Crunch, Alface Americana, Pratigel Salada Primavera, Músculo Bovino, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Doce Uva Uva Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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