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Pesagem do dia 30/12/2023: 89,2kg
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 90,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 105,20g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: Pepino (com Casca), Tomates, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Member's Mark Biscoito Baunilha. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lucco Fit Galinhada. Cena: Sorini Bombom Avelã . Pasa Bocas / Otros: Festval Bolo de Leite Ninho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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