Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 56,57g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: Erdbeeren, Marmelade, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Tomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Margarine, Lidl Kürbiskernbrot. Cena: Mandarine, Aldi Kasslerbraten, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Kochschinken, Margarine, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Pflaumen, Radieschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lolli-1
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