Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 42,13g | Prot: 185,58g | Carbh: 236,52g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wurzener Langkorn Reis. Cena: Beste Ernte Rote Beete, Weider Amino Power Liquid, Krombacher Alkoholfrei, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, REWE Reiswaffel, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Spreewaldhof Saure Gurken, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|