Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 35,00g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Buah Pir, Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bandeng Presto, Nasi Putih, Alfamart Semangka Kuning. Cena: Apel (tanpa Kulit), Teh Manis, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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