Diario de NetjiesV, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1517 kcal Grasa: 34,98g | Prot: 95,66g | Carbh: 198,97g.   Desayuno: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Blue Ribbon Whole Wheat Squares, Woolworths Lean Beef Mince. Cena: Tastic Basmati Rice, Woolworths Chicken à la King. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bananas . más...
5249 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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