Diario de lyud.vnts, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1810 kcal Grasa: 91,00g | Prot: 89,58g | Carbh: 158,16g.   Desayuno: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Карамель, Слобода Майонез, Самокат Сосиски, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Кофе, Яблоко Желтое, Морская Капуста, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Самокат Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Банан, Green Street Грецкие Орехи. más...
1891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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