Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 83,95g | Carbh: 186,75g.
Desayuno: Canderel Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Espresso Coffee, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar. Almuerzo: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese, Woolworths White Sandwich Thins. Cena: Chili Oil, Spring Onions , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Edamame Beans, Woolworths Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Jasmine Rice (Cooked), Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt, Beacon Jelly Tots. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaybearable
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