Diario de Namangan, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1009 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 54,40g | Carbh: 71,58g.   Desayuno: Чайхона Шурпа, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Макароны по Флотски. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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