Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 104,12g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein. Almuerzo: Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Cena: Muz, Elma, Mandalina. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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