Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 15 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024

71 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:

1749 kcal

Grasa: 80,76g | Prot: 59,06g | Carbh: 197,36g. Almuerzo: طعمية, عيش الفينو عيش الفينو, بيضة. Cena: شيبسي تايجر, العيش الشامي العيش الشامي, عيش فينو عيش فينو, عبور لاند جبنة, البوادي حلاوة طحينية. Pasa Bocas / Otros: لب سوري, عيش الفينو عيش الفينو. más...

1892 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

برااافو

15 ene. 24 por el miembro: n'srn ♡


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