Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 98,23g | Carbh: 217,63g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Alpro Barista Coconut, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное, Баклажан Баклажан, Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Простоквашино Кефир 1%, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кукурузный Крахмал, АО Тандер Разрыхлитель , Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|