Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 18,20g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Potato Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Russian Tea Cakes. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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