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Ich hasse Plateaus… Ein Kilo mehr, das ist doch 💩
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 90,75g | Carbh: 83,12g.
Desayuno: Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch , Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, HCG Körnerbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl, Edeka Irish Angus Burger. Cena: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Salami, Harzer Harzer Roller , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Xucker Trinkschokolade. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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