Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 95,54g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Jajko (Całe), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Bakłażan, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory, Szalotki. Almuerzo: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Świeży Makaron (Ugotowany), McDonald's Nuggetsy. Pasa Bocas / Otros: Pilos High Protein Serek Malinowy, Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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