Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 171,81g | Carbh: 119,82g.
Desayuno: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almuerzo: Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Salada Ibéria. Cena: Hacendado Arroz Basmati Cozido, 100% Whey Gold Standard, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pingo Doce Bife da Vazia, Pingo Doce Feijão Encarnado, Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Salada Ibéria. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pao , Lidl Fiambre Peito de Peru, Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.a.antunes
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