Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 84,66g | Prot: 143,89g | Carbh: 308,51g.
Desayuno: Géramont Cremig Leicht, Zentis Aachener Pflümli, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Ener Bio Mandeldrink Natur, Senseo Mild, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Sanchon Sambal Oelek. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Reisgrieß. Cena: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Dulano Delikatess Lachsschinken , Milbona Mini Mozzarella Leicht , Ener Bio Mandel Drink Natur, Rote Paprika, K-Classic Gemüsemais, REWE Beste Wahl Natives Olivenöl Extra, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini Brezeln mit Salz, M&M's M&M's Chocolate, funny-frisch Linsenchips, Schokodatteln. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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