Diario de Mussejka, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1599 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 117,88g | Carbh: 135,50g.   Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Blødkogt Æg, Blødkogt Æg, Lurpak Smørbart, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Klovborg Mellemlagret Ost, Appelsiner. Almuerzo: Vand (på Flaske), Glyngøre Marinerede Fileter, Gulerødder, Bladselleri, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Blomkål. Cena: Vand (på Flaske), Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Kaffe, Kransekage. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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