Diario de sleenyazmis, 14 ene. 24

YOUPIIIIIII 900g de perdu en 10 jours !! J’ai repris toute mes bonnes habitudes (marcher pour aller partout, mes habitudes alimentaires..)
Je suis trop contente🥹🤩🎉🥳

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1535 kcal

Grasa: 73,31g | Prot: 86,15g | Carbh: 133,87g.   Desayuno: Banane, Café au Lait. Almuerzo: Delici Mini Bavarois, Danone Danette le Liégeois Chocolat, D&L Sauce Pita, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pom'lisse Frites au Four. Cena: Ferrero Ferrero Rocher Noir, Lidl Mozzarella Râpée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aubergine, Maïs. más...

2614 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...