Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 30,84g | Prot: 58,55g | Carbh: 227,46g.
Desayuno: Магнит Банан, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите , Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Рис с Овощами, Индейка Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Шармель Зефир Кофейный, Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|