Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 148,79g | Prot: 193,00g | Carbh: 101,35g.
Desayuno: Telur, Sambal Extra Pedas, Smoked Beef. Almuerzo: Kerupuk Udang, Daging Sapi, Telur Asin, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Mister Potato Ghost Pepper. Cena: Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah, Wiski. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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