Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 74,82g | Carbh: 226,92g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Малиновый Пай. Almuerzo: Оливковое Масло, Чай, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии. Cena: Просто Мёд , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кукуруза, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Белковый Торт, Простоквашино Творожок Персик. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|