Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 36,87g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng. Cena: Teh Manis, Acar Kuning, Tahu Goreng, Lele Goreng, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Kuning, Alfamart Semangka Kuning, Buah Pir. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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