|
пешком 20, бассейн 30, тренировка с Олей, пешком 2 ч
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Ejercicio:
от маршрутки до дома - 20 minutos, до маршрутки - 20 minutos, бассейн - 30 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|