Diario de UnclePen, 10 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2011
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2011:
1486 kcal Grasa: 66,33g | Prot: 95,86g | Carbh: 133,71g.   Desayuno: Frosted Mini-Wheats, creamer fat free land o lakes, equal, coffee, milk. Almuerzo: kfc grilled chicken, kfc grilled chicken, kfc green beans, kfc coleslaw. Cena: heinz 57 sauze, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), red pepper, green pepper, onion, cucumber, Light Mayonnaise, tomato. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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