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Same weight. I'm still feeling the water weight in the knees.
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 145,05g | Carbh: 207,96g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee. Almuerzo: Cheese Pizza, Toasted White Bread, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, American Cheese. Cena: State Fair Classic Corn Dogs, Chili Con Carne with Beans, Red Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Great Value Frozen Blueberries, Cheerios. más...
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3610 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cstout30
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