Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 185,83g | Carbh: 290,77g.
Desayuno: Bananas, Basic Maiswaffeln, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, REWE Bauern Brötchen, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Satori Basmati-Reis Gekocht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nassarjunior
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