Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 95,15g | Carbh: 214,57g.
Desayuno: Яичный Желток, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Almuerzo: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Креветками. Cena: RIOBA Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (300мл), Лакт Творожок с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|