Diario de nayaraaramos, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
671 kcal Grasa: 34,54g | Prot: 68,46g | Carbh: 23,17g.   Desayuno: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almuerzo: Tilápia Frita. Cena: Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Tilápia Frita. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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