Diario de furkan.gumrukcu, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1929 kcal Grasa: 117,76g | Prot: 54,84g | Carbh: 170,63g.   Desayuno: Bal, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beypazarı Maden Suyu, Eti Canga, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Cacık. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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