Diario de serralharia, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1186 kcal Grasa: 53,33g | Prot: 72,68g | Carbh: 104,20g.   Desayuno: Bono Biscoito Recheado, DIA Maçã, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Laranja Lima, Laranja Pêra, DIA Maçã, McDonald's Nuggets de Frango, Borrussia Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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