Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 63,95g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Cena: Chá de Ervas, Adria Biscoito Água e Sal. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kascão Sorvete de Pistache, Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Adria Biscoito Água e Sal. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Descansando - 23 horas y 26 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liza23rodrigues
|