Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 67,64g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Круассаны. Almuerzo: Китайские Новости Баклажаны по-Сычуаньски, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Cena: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Рисовые Крекеры с Чёрным Кунжутом, ВкусВилл Хумус Классический, Хурма, Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, SPAR Креветки в Соусе Чили, Рис Отварной. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|