Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 135,37g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Ашан Помидор, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Рис с Овощами, Лосось, Галеты с грушей. Cena: Зеленые Оливки, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Яйцо, Галеты с грушей. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grek760
|