Diario de Talina Volk, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1324 kcal Grasa: 24,12g | Prot: 107,63g | Carbh: 157,88g.   Desayuno: DM Bio Rosinen, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Vilsa Orange, Bio Haferflocken Zart. Almuerzo: Aldi Paprika Rot, Gartenfrisch Jung Salat-Gemüsemischung, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Delimar Pangasiusfilet, Duru Rote Linsen. Cena: Aldi Suppengemüse, Harry Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vollkorn, Lidl Hähnchenbrustfilet, Aldi Buttermilch, REWE Avocado, REWE Apfel, Real Quality Salat Classic-Mix, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. más...
2363 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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