Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 318,79g | Carbh: 272,78g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Linsencurry. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nuggets, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Kartoffelbrötchen, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Milbona Körniger Frischkäse. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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