Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 127,24g | Carbh: 190,73g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Bezmięsna Lasagna z Warzywami, Zupa Grzybowa. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Pomidory, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Bonduelle Gourmet Kikherneitä. más...
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4298 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sauna - 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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