Diario de ines-h, 12 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:

1488 kcal

Grasa: 54,43g | Prot: 46,82g | Carbh: 210,85g. Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Banane, Kiwi, Leerdammer Original Mild-Nussig, Schäfer's Vollkornbrötchen. Almuerzo: Nestle Fitness Vollkorn. Cena: Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

12 ene. 24 por el miembro: willivogel21

Schön 👍

12 ene. 24 por el miembro: Lolli-1


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