Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 95,69g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Риет домашний, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Булгур, Мистраль Чечевица Красная. Almuerzo: Большая Кружка Сметана 10%, Tamaki Соус Устричный, Рыбный суп (горбуша), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста. Cena: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Стейк из Кеты , Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de any_sam
|