Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 102,94g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Творожные вафли, Нутелла Шоколадная Паста. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Курага, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ВСЕМ Привет👋🏼 Приглашаю девочек 18 + в свой чат СтройНяшки всех,кому нужна поддержка и мотивация
🔥🔥🔥
🤗 Меня зовут Ксения, я прошла много марафонов, изучила кучу материала, имею сертификат нутрициолога, сама похудела и продолжаю худеть) помогу и ВАМ🙏
☝️ Мы не сидим на диетах☝️
только правильное питание 💞
и полезные привычки💪
Без поддержки менять что-то в своем привычном образе жизни очень сложно. У нас в чате вы найдете друзей🤝 приятное общение и веселое времяпровождение👌💃
Чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ 🙀
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате моорее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89788359880 WhatsApp
Ну что, погнали😅
11 ene. 24 por el miembro: osjeheue
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|