Diario de mashelja, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1474 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 51,57g | Carbh: 206,65g.   Desayuno: Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zucca Cotta. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Kioene Cous Cous con Verdure. Pasa Bocas / Otros: Mela, Arance, Realforno Amaretti Morbidi, Selezione Più Datteri Giganti Medjoul, Probios Bio Barretta Mandorla Semi di Girasole Quinoa. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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