Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 71,85g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Тефтели с Рисом. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margo041286
|