Diario de Sworksnz, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
2373 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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